揭秘足跟底部疼痛的真凶：不是骨刺，而是跖底筋膜炎

足跟底部疼痛常被误认为是由骨刺引起的，但实际上，骨刺只是一个背锅侠。事实上，足跟底部疼痛的主要原因是跖筋膜活动过度，导致跖筋膜出现微小撕裂和发炎，进而引发跖底筋膜炎（无菌性炎症），从而产生疼痛感。

人体在面临这种情况时，会采取自我保护机制，通过在跟骨受力部位形成骨刺来分散压力。然而，骨刺本身并不是引起疼痛的根源。

脊柱关节的骨质增生则是由于长期承受不良的生活和工作负荷重力而引起的，可能会导致颈肩腰腿等部位的疼痛症状。这种现象既可能是某些疾病的影像特征，也可能是人体衰老退变的表现。