糖尿病：如何延长寿命并预防并发症

糖尿病，一个看似可怕的疾病，但实际上并非如此。历史上有许多糖尿病患者活到了百岁以上，例如张学良和宋美玲。他们的成功秘诀在于学会了如何管理和保养自己的身体。现代医学创始人奥斯勒医生也曾说过：“如果你想长寿，那么去患一种慢性病，然后学会保养身体。”

然而，糖尿病的并发症仍然需要引起我们的注意。其中最常见的是糖尿病足。那么，哪些人群更容易患上糖尿病足呢？首先是糖尿病病程超过10年的患者；其次是长期血糖控制不良的人；此外，穿着不合适的鞋子、忽视足部卫生保健、有足溃疡的既往史、神经病变的症状、缺血性血管病变、神经病的体征、周围血管病变的体征、其他慢性并发症、存在严重的足畸形、个人因素（如社会经济条件差、老年或独自生活、拒绝治疗和护理、吸烟、酗酒等）以及糖尿病诊断延误的人群也都属于易感人群。

为了预防和治疗糖尿病足，我们需要采取一系列措施。首先，保持良好的血糖控制；其次，穿着合适的鞋子，注意足部卫生保健；再者，定期检查足部，及时发现并处理问题；最后，积极治疗其他慢性并发症，避免个人因素对健康的影响。