刃针手法针刺后的酸痛：正常反应与缓解方法

在传统治疗中，刃针等手法针刺常被用来缓解肌腱炎、筋膜炎、腱鞘炎及风湿病引起的颈肩腰腿痛等不适。这种方法通常能立即产生效果。但是，为了达到最佳疗效，患者在治疗过程中必须感受到“酸、胀、疼”的针感。

然而，许多人在接受刃针手法针刺后2~3天仍然感到酸、胀、痛等不适，引发了他们的担忧。事实上，这种情况是正常的针感反应，通常不需要特殊处理就能自行缓解。对于痛阈较低的个体，应注意避免受凉、吹空调或长时间保持固定姿势工作等可能加重疼痛的因素。同时，适当休息和热敷也可以帮助缓解疼痛。