高血压：无症状的健康隐形杀手

高血压是一种常见且多发的疾病，通常起病缓慢，早期患者可能没有明显症状，或者仅有轻微的头晕、头痛、心悸或耳鸣等不易察觉的症状。然而，这种看似独立的疾病实际上是引发心、脑血管和肾病变的重要危险因素，若治疗不当，可能导致严重的并发症，如脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等。

高血压的危险分层如下：

即使没有明显症状，高血压也会对身体造成损害。初期，细小动脉可能会痉挛，随着病情发展，这些动脉会逐渐硬化。中等及大动脉内膜可能会出现脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这些变化多见于冠状动脉、脑动脉和肾动脉，长期不治疗可能导致心、脑、肾器官受损，甚至引起残疾或死亡。

临床数据显示，约50%的青壮年高血压患者没有明显症状，或者仅有偶尔的头晕、头痛等不典型症状。由于缺乏明显的症状和日常生活的忙碌，许多人直到病情恶化才就医，这时可能已经出现心、肾功能损害或更严重的并发症。

无论是否有症状，高血压的危害主要取决于血压的高低和波动情况。长期不治疗的高血压可能会导致心、脑、肾和主动脉等器官受损，最终引起脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重威胁健康和生命。

因此，高血压患者应采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和定期测量血压。建议选择粗茶淡饭，多吃粗粮，并在家中自备血压计以便随时监测血压水平。请注意，运动后测量血压可能会显示升高的结果，这是正常现象。