小心！这些信号可能暗示肾脏问题

近年来，中国慢性肾脏疾病的发病率呈现出快速上升的趋势。据统计，上海市的慢性肾病社区发病率已经高达11.8%。这一现象引起了全球肾脏病预后组织的关注，并在上海召开了国际研讨会，旨在探讨和修改相关指南。

与欧美发达国家不同，中国的肾小球肾炎是最常见的慢性肾脏疾病，并且是导致终末期肾衰竭的主要原因。以上海为例，约有1.1万名透析治疗患者，其中53%至55%是由肾小球肾炎引起的。更令人担忧的是，这一疾病的患者大多是年轻人。

作为肾脏健康的重要指标，小便的变化不容忽视。例如，如果小便中出现大量泡沫并长时间不消失，可能表明尿液中蛋白质含量过高；如果尿液颜色异常，呈现浓茶色、酱油色或混浊如淘米水，同样需要引起注意。定期进行尿常规检查是预防和早期发现肾脏疾病的有效手段，特别是对于心血管病患者、长期贫血者、老年人以及反复感染后大剂量使用抗生素的人群来说，每半年进行一次检查尤为重要。

除了定期检查，日常生活中也需要注意一些可能引起肾脏疾病的因素。例如，呼吸道或尿路感染、不良生活方式等都可能成为肾脏疾病的诱因。同时，药源性肾损伤也需要引起重视，服药后应及时补充水分，以保护肾脏健康。