打鼾：一场潜在的健康危机

在中年或肥胖人群中，打鼾是一种常见现象。然而，很多人并未意识到它可能对健康造成的影响。打鼾是由于咽腔塌陷，导致气流通过受阻，引起软腭震动而产生的。更为严重的是，完全阻塞的咽腔可能会导致呼吸暂停，进而引起缺氧。长期的慢性缺氧可能会增加心脑血管疾病、糖尿病和高血压等健康问题的风险。

此外，反复的憋醒会干扰睡眠质量，白天的疲劳感也就不足为奇了。因此，及早关注和处理打鼾问题至关重要。近年来，人们对此类睡眠障碍的重视程度不断提高，常规筛查已成为必要措施。