揭秘喉癌：预防胃食管反流的重要性

近日，50岁的李咏因喉癌不幸逝世，这再次引发了公众对喉癌的关注。喉癌的发病率呈现上升趋势，早期症状易被误诊为咽炎。尤其是从事需要声音交流的职业的人士，常将声音沙哑等症状误认为是声带疲劳，延误了诊断和治疗。

喉癌的发生与常见咽喉部疾病如咽炎有一定的共性，但两者在疾病发展上有明显的差别。咽炎多与饮食环境相关性比较强，而喉癌是进展极快的恶性肿瘤。咽炎可分为急性咽炎与慢性咽炎，两者病程不同。急性咽炎主要症状是起病急，初起时咽部干燥、灼热，继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；慢性咽炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，每年至少2个月，分泌物多而灼痛，有异物感，咯之不出，吞之不下。

喉癌和下咽癌通称为咽喉癌，因发病部位不同，症状也有所不同。长期不愈的声音嘶哑（1个月以上）、吞咽疼痛且久治不愈、痰中带血、吞咽困难、呼吸困难、颈淋巴结肿大等症状应引起注意，及时就诊。

研究表明，喉癌的发生发展与消化科疾病——胃食管反流病特别相关。胃食管反流病是指胃内容物反流入食管（甚至咽喉和口腔）引起沿途的黏膜损伤或相关症状的一类疾病。胃食管反流的物质能够破坏喉黏膜表面的黏液保护层，直接引发黏膜炎症，也对其他损伤或感染因素的侵袭起到“助纣为虐”的作用。临床资料显示，有一定比例的胃食管反流病患者是以咽喉炎症状为首要临床症状的。因此，预防胃食管反流对于降低喉癌的风险至关重要。

为预防胃食管反流，应尽量避免过度精神紧张、疲劳、熬夜等，避免过度抽烟。同时，注意以下因素：1.过饱饮食、肥胖体型、弯腰负重动作，以及右侧卧位睡姿等容易引发胃内压力升高；2.胃酸分泌较多的生活因素，多见于过分甜、辣和油腻，以及过多摄入咖啡、浓茶等食物；3.胆汁反流。规律饮食，定点定量进餐，避免少食多餐或违反进食规律的不定时餐饮，能够有效预防胃食管反流病的发生。