揭秘过敏性鼻炎：症状、类型、预防和治疗

过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，医学上称之为变应性鼻炎。这种疾病是由IgE介导的变态反应引起的，特应性个体接触过敏原后，鼻黏膜会发生非感染性慢性炎性反应。主要症状包括鼻痒、连续性阵发性喷嚏、流清水样鼻涕及鼻堵等四大症状。

过敏性鼻炎可以分为两大类：季节性和常年性。季节性过敏性鼻炎最常见的过敏原是花粉，患者在春暖花开或秋季植物枯萎时发病，症状随着季节的结束而自然消失。常年性过敏性鼻炎的过敏原与季节无关，例如室内灰尘、动物皮毛、螨虫等，其症状与季节性鼻炎相似，但总体发病程度较轻。

感冒和过敏性鼻炎在初期症状上非常相似，都有鼻痒、鼻堵、喷嚏多及流清水鼻涕的症状。然而，感冒通常在一周内自愈，而过敏性鼻炎的病程较长，特别是一些常年性的过敏性鼻炎，经常反复发作，不伴有发烧、咽喉痛等其他症状。

过敏性鼻炎不仅会引起鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状，还可能导致眼结膜水肿、嗓子发干发痒，甚至引发过敏性咽喉炎和支气管哮喘。未经及时治疗的过敏性鼻炎患者中，约有25%会发展为哮喘。此外，过敏性鼻炎若不及时治疗，还可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，并有可能导致中耳炎、嗅觉下降甚至丧失。

过敏性鼻炎是一个全球性健康问题，其发病率在逐年上升。发病率与社会经济的发展有很大的关系，经济越发达、生活条件越优越的国家和地区，其民众过敏性鼻炎的发病率越高。过敏性鼻炎的发生与遗传和环境污染等密切相关，虽然不会传染但容易家族遗传。

首先，对冷空气过敏的说法并不准确，过敏性鼻炎一般都是由吸入性过敏原引发，鼻黏膜敏感后遇到刺激就会出现鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕及鼻堵等症状，冷热空气只是一种物理刺激，而并非过敏原。因此，仅凭遇到冷空气打喷嚏还不能断定其是否患有过敏性鼻炎，最好还是去医院检查确诊。

在正常情况下，我们每个人的鼻腔24小时可以分泌大约1L的黏液。但是，过敏性鼻炎发作期时，患者的鼻黏膜会分泌更多的黏液，所以也就会流大量清鼻涕。相反，炎症也会使鼻粘膜功能受损，分泌减少，也就会出现鼻干、鼻腔内出现干痂甚至出现鼻腔出血的症状。对于这类患者，需要注意室内环境的湿度，特别是在供暖气的时候可使用加湿器调节室内湿度，并要注意通风；外出要注意佩戴口罩，口罩也可以起到局部保湿的作用；如果症状还不能得到缓解，那么最好去医院检查，在医生的指导下使用药物治疗。

过敏性鼻炎不治疗容易加重而根治比较棘手，患者必须做好持久战的准备。在临床中有许多种药物可以对症治疗，起到很好的缓解症状的效果；一些患者可以通过脱敏治疗达到所谓的根治效果。自我防护主要有三点：“一避二洗三锻炼”。首先要远离过敏原；其次是冲洗鼻腔，将附着在鼻黏膜上的一些过敏原冲洗掉，从而减轻过敏反应；最后是适度规律的锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果，增强身体的抵抗力。患有过敏性鼻炎的人最好戒烟酒，注意劳逸结合，生活起居要规律。如果上述自我防护措施仍然没有效果，就应该及时就医，在医生指导下根据病情进行正规治疗。