颈椎病是一种常见的疾病，影响着许多人的生活质量。那么，为什么有些人会得上颈椎病呢？让我们一起来探讨其三大发病原因。

首先，长时间保持不良的姿势是导致颈椎病的主要因素。比如，低头工作、操作电脑，长时间低头看手机、iPAD，躺在床上看电视、看书，高枕，车上睡觉，坐位睡觉等，这些都可能使颈部长期处于疲劳状态。特别是小于30岁的人群中，很多颈椎病患者都从事低头工种。

其次，头颈部外伤也可能诱发颈椎病的产生与复发。即使是轻微的外伤，在颈椎退变、失稳的基础上，也可能导致突然发病，症状往往较重。如果合并骨折、脱位等情况，治疗难度将大大增加。此外，一些不当的体育锻炼方式，如不得法的倒立、翻筋斗等，也可能增加发病率。剧烈的旋转颈部或头部容易发生损伤，而在车上睡觉时，肌肉保护作用差，刹车时可能出现颈部损伤。

最后，先天性颈椎结构的发育不良也是颈椎病的发病原因之一。例如，中央椎管、神经根管狭小者，颈椎病的发病率比正常人高1倍。