乳腺结节：了解、分级和自我检查

随着乳房体检的普及，女性朋友们对乳房疾病的认识也在不断深入。然而，发现各种类型的乳腺结节却让很多人心生恐惧。实际上，乳腺结节并不一定意味着疾病的存在。以下是关于乳腺结节的详细信息和自我检查指南。

乳腺结节的类型多样，包括增生性结节、肿瘤性结节、癌结节、炎性结节等。其中，约80%的乳腺结节是良性的，主要是乳腺增生引起的。只有在疼痛时间过长、程度过重，影响正常生活时，才需要进行治疗。

对于乳腺结节的分级，BI-RADS 2级及以下者只需定期复查；BI-RADS 3级者需要3-6个月复查；BI-RADS 4级及以上者需要及时就医。对于焦虑的患者或临床医生认为影像表现和临床不符时，可能会建议活检。孕期或哺乳期女性如果发现乳房结节短期内明显增大，需要注意和孕期乳房增大相鉴别，必要时进行活检。

乳腺癌的早期症状通常不明显，常常通过体检或筛查时才被发现。典型的体征包括乳腺肿块、皮肤改变、乳头或乳晕异常、腋窝淋巴结肿大等。

选择乳腺检查方式时，青年女性更适合彩超，50岁以上的女性则适合乳腺X线。核磁共振在检查女性乳腺疾病中具有较高的敏感性和特异性，但由于需要大型仪器和高昂的费用，通常只在确认肿块性质时使用。

学会乳房自查非常重要。首先，需要在月经结束后7-10天或每月固定的一天进行自查。自查方法包括沐浴时检查、面对镜子做视诊、观察乳房形状和变化等。如发现任何异常，应及时就医进一步检查。