警惕腰椎滑脱：从小毛病到大问题的演变

很多人都将腰疼和腿麻视为小毛病，直到去医院检查才发现自己患上了腰椎滑脱。这种疾病是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因引起的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，导致腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状。

为了预防腰椎滑脱，年轻时就应该注意日常生活中的姿势和动作。不要弯腰提重物，应该先蹲下、拿东西，再慢慢站起来，以避免腰椎长时间受到伤害。否则，步入中老年之后，容易出现腰部疼痛、脚麻等问题。

如果出现以下症状，一定要及时就医，以免延误治疗：活动受限、间歇性跛行、腰骶疼痛、马尾神经受牵拉或受压迫症状、坐骨神经受累。这些症状可能是腰椎滑脱的信号，需要引起足够的重视。

治疗腰椎滑脱需要根据症状进行个体化的选择。如果患者出现明显的脊髓、神经受压症状，或腰痛症状重，保守治疗后仍持续不缓解，或滑脱严重、腰椎不稳、有继续滑移趋势，可能需要手术治疗；如果患者并无脊髓、神经受压症状，或者疼痛症状可在休息等后缓解，那么临床多建议保守治疗，为日后治疗留下更多的空间和退路。

非手术治疗的主要方法包括：注意休息，避免剧烈活动；锻炼腰背肌功能；戴腰围保护下适当活动，防止滑脱进一步加重；疼痛者可给与对症治疗；经常随访，定期复查。