月经周期变短：原因、影响和应对策略

随着女性步入中年，月经周期变短的现象逐渐增多。这种变化的本质是卵巢功能下降后的代偿表现，类似于笨鸟先飞。随着卵巢功能继续下滑，月经周期可能会延长甚至出现紊乱，标志着进入围绝经期，意味着即将进入绝经阶段。

月经周期变短的原因主要是卵巢储备功能和卵泡的数量与质量下降。卵巢中卵泡数量和质量的下降会导致生殖内分泌系统发生微妙的变化，优势卵泡的选择提前，排卵之前的卵泡期逐渐缩短，结果就是月经周期变短。

在月经周期变短的阶段，只要月经能如期而至，且周期大于21天，出血量不多就可以观察；但当月经周期延长或者不规则出血时，需要及时管理。围绝经期是子宫内膜癌的高发时期，因为此时期只有单一雌激素的作用，缺少孕激素的拮抗，子宫内膜癌的风险较大。因此，在此时期如果出现月经紊乱必须关注，并且需要及时就诊。

当遇见以下两种情况就要及时就诊，以免后患：1.月经该来的时候没来；2.月经该走的时候没走。身体是由无数细胞组成的整体，各个组织、器官、系统精密配合，我们也需投桃报李，好好爱惜有用之身，多学习了解科学的养护方法，用健康的身心为家庭、社会多做有益之事。