老年冠心病的预防、治疗与日常调护

老年冠心病是一种常见的心血管疾病，主要表现为胸痛、胸闷和早搏等症状。针对这种疾病，西医通常使用硝酸脂、亚硝酸脂类药物以及冠状动脉扩张剂进行治疗。同时，中医也提供了益气活血通脉的治疗方法，常用的中药包括黄芪、丹参、益母草、红花、当归、三七、瓜蒌和薤白等。除此之外，降脂、降压和积极治疗糖尿病也是非常重要的。

在日常生活中，老年冠心病患者需要注意饮食习惯，避免食用咖啡、酒、糖、浓茶、奶油、巧克力、肥肉、动物内脏、动物脑、椰子油、墨鱼、鱿鱼、蚌、螺、蟹黄和蛋黄等食物。相反，应该多吃玉米、高粱、小米、糙米、麦麸、枣、蔬菜、水果、植物油、山楂、苋菜、荠菜、茶叶、蘑菇、香菇、木耳、银耳、紫菜、海带、豆制品和瘦肉等食物。合理饮食、不偏食、不过量，保持清淡、少油腻、易消化的饮食习惯也非常重要。

此外，老年冠心病患者还需要注意生活起居的规律性，纠正不良生活习惯，避免暴饮暴食，多喝茶，戒烟限酒，保持乐观精神，工作有序，劳逸结合，睡眠充足，培养多种情趣，保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。适当的体育锻炼活动，如快步走、慢跑、太极拳等，也可以增强体质、改善供血。

最后，老年冠心病患者需要进行心理调整，遇事要心平气和，增加耐性，宽以待人，遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。运动要适当，以不感觉累为原则。掌握一套身体锻炼和心理调节的方法，如自我放松训练，也是非常有益的。