揭秘肾结石的真相：水垢是否是罪魁祸首？

肾结石是泌尿系统中常见的疾病，近年来其发病率在全球范围内都有明显上升。一些人认为，长期饮用含有水垢的水会增加患肾结石的风险。然而，事实真相并非如此简单。

水垢，俗称“水锈、水碱”，是硬水煮沸后所含矿物质在容器内逐渐形成的白色块状或粉末状物质。其主要成分包括碳酸钙、碳酸镁、硫酸钙、硫酸镁、氯化钙和氯化镁等。虽然水垢在进入胃后会被胃酸分解，部分离子成分可能在胃肠道内被吸收，导致血液和尿液中离子浓度的变化，但结石形成的因素远比这复杂得多。

肾结石的形成与多种因素相关，包括年龄、性别、饮食、饮水、机体解剖异常和内科疾病等。环境、基因以及二者之间的相互作用都可能影响结石的形成。例如，气候、地域、水质、饮食和药物等环境因素，以及基因突变都可能导致体内离子代谢和酶功能异常，从而打破尿液中促进或抑制结石形成因子的平衡，引发结石晶体析出形成肾脏结石。

肾结石的临床症状与结石的大小、位置以及是否出现积水、感染等并发症相关。小结石可能无明显症状，但大结石或位于输尿管中的结石可能引起肾绞痛、血尿、感染等症状。早期发现和治疗对于预防肾脏功能受损至关重要。药物排石、体外碎石和各种微创治疗方法都可用于临床治疗。

预防肾结石的最佳方法是多喝水，保持尿液稀释，降低结石形成的风险。同时，注意饮食调节，避免偏食高草酸含量的食物，如菠菜、苦瓜、苋菜、浓红茶、咖啡、巧克力和草莓等。过量摄入高蛋白、高糖和高钠的食物也会增加结石形成的风险。定期体检，尤其是对于有家族史的人群，能够帮助早期发现肾结石，及时采取相应的预防和治疗措施。