远离甲状腺癌:5个重要的预防措施
甲状腺癌是一种常见的内分泌系统肿瘤,近年来发病率逐渐上升。专家指出,除了遗传因素外,生活方式和环境因素也可能影响甲状腺癌的发生。以下是五个重要的预防措施,可以帮助我们远离甲状腺癌。
首先,避免不必要的辐射暴露。甲状腺对辐射非常敏感,除非必要的医疗检查,应尽量远离辐射源。然而,在接受治疗和检查时,应听从专业医生的建议,不能因噎废食。
其次,了解家族遗传史。甲状腺癌中的髓样癌具有明显的遗传性,如果一级亲属中有2名患者,则该家族具有遗传性的概率可达到30%。针对甲状腺非髓样癌,如果一级亲属中有3名及以上的患者,则该家族具有遗传性的概率大于94%。基因筛查可以帮助确定预防性手术的时间。
第三,确保足够的碘摄入。碘摄入不足可能引起甲状腺未分化癌及甲状腺滤泡癌。因此,应适量摄入含碘食物或补充碘盐。
第四,女性朋友需要特别注意。由于雌激素的影响,女性比男性更容易患甲状腺癌。因此,女性朋友应定期进行甲状腺检查,及早发现问题。
最后,保持良好的心态。甲状腺是一个容易受情绪影响的器官,工作压力和不良情绪可能增加患病风险。因此,应注意调整心情,保持积极乐观的态度。
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