高度近视的危害与防治方法

高度近视是一种常见的视力问题，尤其在青少年中普遍存在。近年来，随着生活方式的改变和电子产品的普及，高度近视的发病率不断上升。那么，高度近视的危害有哪些？如何正确保护视力？

首先，户外运动是预防和控制近视的有效方法。研究表明，每天进行2个小时以上的户外活动可以抵消一天因近距离用眼而引起的近视风险。户外光线强度大于3000Lux时，儿童体内的多巴胺水平会被改变，抑制眼球增长的多巴胺增多，进而抑制眼轴增长。因此，家长们可以鼓励孩子多参加户外运动，例如踢足球、打篮球等。

其次，角膜塑形镜和低浓度阿托品也可以用来控制近视的发展。角膜塑形镜通过夜间对角膜的塑形，使角膜中央变平坦，角膜周边形成离焦环，抑制近视的发展和眼轴的增长。低浓度阿托品是一种毒蕈碱类拮抗剂，能通过抑制分泌控制眼轴增长的激素而抑制眼轴的增长。这些方法都需要在专业医生的指导下使用。

然而，高度近视也存在一些严重的并发症。例如，高度近视眼眼轴变长之后，可能会引起后巩膜葡萄肿，使视网膜变薄，进而发生萎缩，视力可能会出现进行性的下降。高度近视眼做剧烈运动的风险也很高，因为高度近视会使眼轴变长、眼球突出，可能会伴发视网膜脱离。脱离之后眼睛会表现为视物模糊、变形、有黑影遮挡，严重者可导致失明。高度近视还容易并发白内障和青光眼等眼科疾病。

因此，家长们需要注意孩子的视力健康，定期带孩子进行眼科检查，及时发现和治疗视力问题。同时，避免让孩子长时间近距离用眼，鼓励他们多参加户外运动，正确使用电子产品等。