从乙肝到肝癌：了解转变机制和预防措施

乙肝是一种常见的疾病，在我国尤其普遍。然而，许多人对肝癌的认识相对较少。实际上，肝癌与乙肝有着密切的联系。据统计，90%的肝癌患者都是慢性乙肝患者。那么，乙肝如何转变为肝癌呢？

研究表明，乙肝转变为肝癌是一个复杂的过程，涉及多个基因和多个阶段。其中，HBx基因、前C基因和C基因的突变、抑癌基因的失活等都可能导致肝细胞癌变。此外，生活方式也在其中扮演着重要角色。长期酗酒、吃剩饭剩菜及霉变食物、抽烟、过度劳累、高脂饮食、肥胖等都可能增加肝癌的风险。

那么，我们该如何预防乙肝转变为肝癌呢？首先，定期检查相关指标，如乙肝两对半、肝功、乙肝病毒定量、AFP、肝脏彩超等，并按医嘱服用抗病毒药物。其次，戒烟戒酒，适度运动，保证充分的睡眠，合理的饮食习惯及科学的膳食结构，控制体重在标准范围内。最后，保持良好的心态，积极配合治疗，相信自己可以战胜疾病。