口苦的多种原因：中西医角度解析

口苦并非总是胆不好所致，实际上有多种因素可以引起口苦。从中医角度来看，口苦可能与肝气、胆热等因素有关；而西医认为，口苦可能是精神性因素、口腔疾病、咽喉疾病、鼻腔疾病、消化系统疾病、饮食不当、慢性疾病、肝胆疾病等引起的。因此，在治疗口苦时，需要对症下药。以下是一些生活上的注意事项，可以帮助缓解口苦：

• 饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，多进食清凉汤水；
• 保持心境平和，避免过度忧郁或急躁；
• 定期检查口腔卫生，保持口腔清洁；
• 戒烟限酒，适当增加饮水量；
• 对戴有可摘式假牙的人来说，应养成清洗假牙的习惯；
• 对于唾液分泌较少的人，可以通过嚼口香糖来促进唾液分泌。