66爱眼日：如何科学保护眼睛，预防近视和干眼症？

随着66爱眼日的临近，成都中医药大学附属医院眼视光中心整理出了一些常见的爱眼护眼问题，并提供了相应的解答。以下是对这些问题的详细讨论。

如何预防近视？

近视的主要原因是过度、过近距离的用眼。因此，减轻眼部负担是预防近视的关键。政府、社会、学校、家长和学生都需要共同努力。对于学生来说，养成科学的用眼卫生习惯至关重要。这包括正确的读写姿势、保持适当的用眼距离和定期休息。同时，家长和老师也应该督促孩子们遵循“三个一”的原则：握笔手指离笔尖一寸、读写离书本一尺、胸离桌沿一拳。

近视了是否需要戴眼镜？

如果已经近视，应该进行医学验光并配戴合适的眼镜。逃避眼镜只会使近视度数发展得更快。合理配镜是减缓近视发展的重要措施。青少年的近视度数通常会随着时间增加，因此半年复查并必要时更换眼镜非常重要。

中医药是否可以治疗近视？

目前没有确凿的证据表明中医药可以治疗或逆转近视。然而，中医药在预防和控制近视度数增加方面确实有其优势。除了眼保健操外，针刺、耳穴压丸、推拿和中药膏方等中医药方法也被证明在临床上有效。然而，预防近视和控制近视度数增加最重要的仍然是减轻学习负担、注意用眼卫生和正确配镜。

干眼症的症状和治疗方法是什么？

干眼症的主要症状包括眼部干涩、发痒、胀痛、烧灼感和异物感。治疗干眼症的关键是加强自我调护，改善用眼习惯。患者应该减少看电视和使用电脑、手机的时间，多眨眼，避免在空调或粉尘环境中停留，多闭眼休息，并使用热毛巾热敷双眼。对于儿童干眼症患者，应该纠正其偏食习惯，适当补充维生素A。

糖尿病视网膜病变的防治关键是什么？

糖尿病视网膜病变是影响糖尿病患者生活质量的重要因素。其防治的关键在于积极平稳控制血糖和其他相关疾病，定期在眼科门诊复诊，并在医生指导下进行必要的检查和治疗。中医药在糖尿病视网膜病变的防治中也显示出明显的优势。