骨质疏松症：定义、分类、诊断和治疗

骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，其主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低和易发生骨折。该疾病被称为“沉默的杀手”，因为在早期阶段，许多患者可能没有明显的症状。然而，随着疾病的进展，患者可能会出现疼痛、驼背、身高降低和骨折等症状。

骨质疏松症可以分为三类：原发性、继发性和特发性。原发性骨质疏松症是随着年龄增长而发生的生理性退行性病变，包括绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。继发性骨质疏松症是由其他疾病或药物等因素引起的骨质疏松症。特发性骨质疏松症多见于青少年或成人，多半有遗传家族史，女性多于男性。

诊断骨质疏松症通常需要进行骨密度检查，包括DXA检查和X-ray检查。治疗骨质疏松症的方法包括药物疗法、运动疗法和物理疗法。药物治疗主要包括抗骨吸收药物、促进骨形成药物和一些多重机制的药物。运动疗法和物理疗法可以帮助增强骨骼强度和改善骨密度。

预防骨质疏松症的关键在于保持健康的生活方式。建议每天至少20分钟日照，进行负重运动和步行或跑步等有氧运动，避免吸烟和过量饮酒，保持均衡的饮食，富含钙、低盐和适量蛋白质。高危人群应当尽早进行骨质疏松检测，以便早期诊断和治疗。