全民健身时代下的手术后瘢痕增生问题

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在这个全民健身的时代,保持健康和体型是人们关注的焦点。无论是每天跳广场舞的大妈,还是整日泡在健身房的狂人,运动已经成为生活中不可或缺的一部分。然而,手术后强身健体也可能带来一些问题。例如,手术切口的瘢痕增生可能会给人带来困扰。

有些人在手术后开始规律性锻炼,希望能够恢复健康。但是,他们可能会发现自己的肌肉越来越发达,手术切口的瘢痕也随之增生。这种情况通常被归咎于“瘢痕体质”,但实际上可能是由于手术切口在早期长得不结实,强度只有正常皮肤的30%,而切口瘢痕在术后的6个月到一年内都处在重塑阶段,是不稳定的时期。如果在这个时期内,伤口一直承受较大的张力和牵扯,瘢痕就有很高的增生风险。

因此,在瘢痕尚不稳定之前,应该尽量给瘢痕一个假信号,保持皮肤松弛,不需要加力。手术后要保持伤口局部无张状态,使用免缝胶布或减张器减张。同时,术后健身锻炼也需要避开切口部位的拉伸锻炼,杜绝无规划的锻炼给自己带来瘢痕增生的麻烦。

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