孕妇如何应对噪声：保护自己和胎儿的健康

噪声是我们日常生活中无法避免的一部分。然而，对于孕妇来说，长期暴露在强烈的噪声环境中可能会对自己和胎儿的健康产生不良影响。那么，孕妇应该如何应对噪声呢？

首先，我们需要了解什么是噪声。噪声是指人们不喜欢或不需要的声音，其强度用分贝表示。一些工作环境中存在着高强度的噪声，例如纺织工人。长期接触到强烈的噪声会损伤人的听力，这是众所周知的。

然而，研究表明，强烈的噪声对孕妇和胎儿都会产生许多不良的后果。例如，在怀孕初期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等反应，有些人的反应甚至会影响进食，需要输液治疗。在怀孕的后期，孕妇可能会患上妊娠高血压综合征，这是一种主要表现为血压高、浮肿和蛋白尿的疾病。接触强烈噪声的女性中，妊娠剧吐和妊娠高血压综合征的发生率都比其他女性要高。

此外，强烈的噪声还可能影响胎儿的发育和听觉系统的正常发展。一些研究表明，孕妇在怀孕期间接触强烈噪声（100分贝以上）使婴儿听力下降的可能性增大。这可能是由于噪声对胎儿正在发育的听觉系统有直接的抑制作用。

为了保护自己和胎儿的健康，孕妇应该尽量避免接触超过卫生标准（85分贝~90分贝）的噪声。很多国家都在这方面作了规定，以保护公民的健康。例如，我国制订并公布了《工业企业噪声卫生标准》，对生产车间或工作场所的工作地点噪声作了明确规定。