揭秘口臭背后的真相：从生理性到病理性

口臭，一个常见但令人尴尬的问题，影响着全球10%~65%的人。它不仅仅是一种社交障碍，还可能是潜在健康问题的信号。让我们一起来探索口臭的各种成因，从生理性到病理性，找到解决之道。

生理性口臭是由不良生活和卫生习惯引起的短暂口臭。例如，食用刺激性食物如韭菜、臭豆腐等，吸烟，睡眠时唾液分泌减少，口腔卫生不佳等都可能导致口臭。预防生理性口臭的关键在于保持良好的生活和卫生习惯，包括早晚正确有效的刷牙、保持口腔及舌苔卫生、避免食用刺激性食物、戒烟酒、养成良好的作息习惯。

病理性口臭则是由机体病理性改变引起的口腔异味，主要分为口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭源于口腔内的微生物，尤其是革兰氏阴性厌氧菌的分解蛋白质底物产生的挥发性硫化物、氨、有机酸等物质。非口源性口臭则可能与幽门螺杆菌感染、胃食管反流病、消化不良、炎性肠炎、便秘、代谢性疾病、呼吸系统疾病等多种疾病相关。治疗口臭的关键在于找到并治疗其根本原因。

如果你正在经历口臭问题，不要忽视它。通过改善生活习惯和寻求专业医疗帮助，你可以摆脱口臭的困扰，重获自信和健康。