膝关节骨刺：原因、症状与治疗方法

膝关节骨刺是一种常见的关节疾病，尤其在中老年人群中。它的主要特征是关节软骨面退行性变和继发性骨质增生，导致关节疼痛和活动不灵活。这种疾病不仅影响日常生活，还可能引发其他并发症。

膝关节骨刺的主要原因是年龄增长带来的退化现象，滑液分泌过少，韧带肌肉劳损，长期活动时如同磨盘一样转动互相磨损；又因外受风寒、外伤等，加快其进展速度，使软骨老化形成骨刺，刺激压迫周围的软组织、神经等，产生一系列症状。

早期症状包括上下楼梯时的疼痛，尤其是下楼时为甚，呈单侧或双侧交替出现。随着病情的发展，患者可能会出现关节肿大、弹响、磨擦音等症状，严重者甚至会出现膝内翻畸形。

治疗膝关节骨刺的方法包括四步治疗法：蹲身体、绷身体、捏经络穴位和泡药浴。这些方法可以有效提高中老年人的双膝能力，对中老年膝关节疾病有非常好的治疗和康复作用。除此之外，生活中还需要注意保暖防寒、走路和劳动姿势、穿着合适的鞋子、适当进行功能锻炼、控制体重和饮食等方面。

总的来说，膝关节骨刺是一种可以通过早期预防和科学治疗来缓解和控制的疾病。通过改变生活方式和积极治疗，可以有效减轻疼痛，改善生活质量。