警惕！6种表现的人需测骨密度预防骨折

骨质疏松可能不被人重视，但其后果却十分严重。40%的女性和10%的男性骨折与骨质疏松有关。脊椎和髋部是骨质疏松性骨折最常见的部位，这些位置的骨折可能危及生命。从40岁开始，骨质开始缓慢下降，中老年人应特别注意身体变化，评估自己的骨质疏松风险。

如果出现以下情况，建议进行骨密度检查：驼背、腰背疼痛或全身骨骼疼痛、脊椎、髋部或腕部骨折、身高减少超过3公分以上、全身乏力、呼吸功能下降等。以下六种人群更容易患上骨质疏松症：体重过轻、女性、吸烟饮酒、不爱运动、遗传倾向、代谢紊乱（如糖尿病、甲状腺机能亢进）。

预防骨质疏松的方法包括：定期运动、补充钙和维生素D、改善生活习惯、定期检查骨密度。对于已经确诊的骨质疏松症患者，应遵医嘱积极治疗，选择合适的治疗方案，提高骨密度、增强骨强度和预防骨折。