科学戒除性瘾:从天王老虎伍兹的案例谈起
2009年,高尔夫球天王老虎伍兹因车祸事件引发的桃色丑闻震惊全球。他被曝与19名情妇有染,最后不得不接受为期6-8周的性瘾治疗。性瘾,作为一种特殊的成瘾行为,已经引起了广泛的关注和研究。那么,性瘾究竟是什么?它是如何形成的?又该如何科学地戒除呢?
首先,我们需要了解性瘾的本质。性瘾者将性活动作为调节心情和逃避现实的一种方式。他们对性极度饥渴,甚至不惜付出任何代价,如家庭、朋友、金钱、事业、安全和健康。从生理上说,性瘾的诱因与大脑神经激素比例失调有关;从心理上说,家庭和社会环境的影响才是让他们对性极度饥渴的深层原因。
以老虎伍兹为例,他的父亲是美国人,母亲是泰国人,伍兹小时候家庭条件比较差,他为了减轻父母的负担,悄悄跑到高尔夫球场做球童,挣点小费贴补家用。他的特征是物质匮乏导致的自卑心态,内心容易空洞化,容易上瘾以逃避进入真实的情感世界。因此,老虎伍兹的出身并不好,成名之后,他潜意识当中想回到放松、自由的平民阶级中,甚至找些应招女郎、酒吧招待等女性做情妇,他对平民阶级有很强烈的归属感。还有,和伍兹有染的女人们大多数都是金发碧眼白种人的标准相,这也是一种逆反心理的体现。
那么,如何科学地戒除性瘾呢?首先,需要寻找性瘾症的病因,若系内分泌疾病为患,则应及时就医,消除了病根,性瘾即可淡化,并逐渐消失。如果由心理障碍所致,则应求助于心理医生。另外,现代社会带来的日益增大的精神压力,宜多采用其他健康的方式减压,比如跑步、体操、球类等体育运动,唱歌、跳舞等文娱活动,不可痴迷于性活动,特别要防止产生依赖性。也可以制订一个具体的治疗时间表,逐步减少性伴侣的数目,延长间歇时间,直到性瘾消除。
总之,性瘾是一种需要认真对待和科学治疗的疾病。只有通过深入的自我反省和专业的治疗,才能真正摆脱性瘾的困扰,重获健康和自由。