科学戒除性瘾：从天王老虎伍兹的案例谈起

2009年，高尔夫球天王老虎伍兹因车祸事件引发的桃色丑闻震惊全球。他被曝与19名情妇有染，最后不得不接受为期6-8周的性瘾治疗。性瘾，作为一种特殊的成瘾行为，已经引起了广泛的关注和研究。那么，性瘾究竟是什么？它是如何形成的？又该如何科学地戒除呢？

首先，我们需要了解性瘾的本质。性瘾者将性活动作为调节心情和逃避现实的一种方式。他们对性极度饥渴，甚至不惜付出任何代价，如家庭、朋友、金钱、事业、安全和健康。从生理上说，性瘾的诱因与大脑神经激素比例失调有关；从心理上说，家庭和社会环境的影响才是让他们对性极度饥渴的深层原因。

以老虎伍兹为例，他的父亲是美国人，母亲是泰国人，伍兹小时候家庭条件比较差，他为了减轻父母的负担，悄悄跑到高尔夫球场做球童，挣点小费贴补家用。他的特征是物质匮乏导致的自卑心态，内心容易空洞化，容易上瘾以逃避进入真实的情感世界。因此，老虎伍兹的出身并不好，成名之后，他潜意识当中想回到放松、自由的平民阶级中，甚至找些应招女郎、酒吧招待等女性做情妇，他对平民阶级有很强烈的归属感。还有，和伍兹有染的女人们大多数都是金发碧眼白种人的标准相，这也是一种逆反心理的体现。

那么，如何科学地戒除性瘾呢？首先，需要寻找性瘾症的病因，若系内分泌疾病为患，则应及时就医，消除了病根，性瘾即可淡化，并逐渐消失。如果由心理障碍所致，则应求助于心理医生。另外，现代社会带来的日益增大的精神压力，宜多采用其他健康的方式减压，比如跑步、体操、球类等体育运动，唱歌、跳舞等文娱活动，不可痴迷于性活动，特别要防止产生依赖性。也可以制订一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到性瘾消除。

总之，性瘾是一种需要认真对待和科学治疗的疾病。只有通过深入的自我反省和专业的治疗，才能真正摆脱性瘾的困扰，重获健康和自由。