尿路感染:预防与治疗的全面
尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病,影响着许多人的生活质量。为了帮助患者更好地理解和应对这种疾病,我们整理了一份全面的指南,涵盖了尿路感染的预防、治疗和日常护理等方面的知识。
一、尿路感染的治疗
1. 早期、合理、彻底的治疗是治愈尿路感染的关键。发现症状后,应及时就医并在医生指导下使用抗生素等药物。
2. 排除诱因,如尿路结石、肾或输尿管畸形等情况,以便更有效地治疗感染。
3. 根据病原体选择合适的抗生素,并根据感染类型和严重程度调整疗程。对于反复发作的尿路感染,可能需要长期抑菌治疗。
4. 尿液PH值的控制也很重要。保持尿液PH值在6.0以下可以抑制细菌生长,避免食用柑橘类水果,多喝富含维生素C的饮料有助于达到这一目标。
二、尿路感染的日常护理
1. 多喝水以增加尿量,保持每天尿量在2000毫升以上,并鼓励多排尿,排尿务尽。
2. 避免穿紧身裤,特别是膀胱炎或尿道炎患者,紧身裤可能会加重症状。
3. 不要久坐,每1小时左右应起身走动,避免细菌滋生。
4. 饮食方面,宜吃清淡、富含水分的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用易引起胀气、发物、助长湿热或辛辣刺激的食物和饮料。
5. 养成良好的卫生习惯,睡前、便后用温水清洗下身,清洗顺序应先洗外生殖器,后洗肛门,避免交叉感染。
6. 在性生活中,男女双方都应先洗澡或用温水清洗下身,房事后女方应排空膀胱,以减少感染的风险。
7. 避免憋尿,外出旅游、乘车、开会等时间较长者,应先解小便,不可憋尿,要勤排尿。
8. 在急性期,应注意休息和尽量室内活动,症状控制后可逐渐过渡到半休、全日制工作。平时要注意劳逸结合,避免过度劳累或病后休息不好导致感染复发和转变为慢性。
9. 反复尿路感染者,其配偶也应作小便常规或中段尿培养检查,若有同病或带菌者,也应进行治疗。抗生素预防可以明显减少女性尿路感染复发的机会。
10. 有慢性膀胱炎或尿道炎者,应尽量避免长时间骑自行车,以免压迫尿道,诱发尿道、膀胱或膀胱颈部充血,影响症状的缓解。
11. 如有妇科疾病、慢性结肠炎、糖尿病等慢性疾病者,应积极治疗上述疾病,因这些疾病均可导致本病的发生。
12. 体育锻炼应量力而行、坚持不懈,增强体质后,有助于抵抗细菌等病原体侵袭。