三叉神经痛：高发人群、预防方法及相关知识

三叉神经痛是一种常见的神经系统疾病，通常由于无法确定发病原因而难以根治。该疾病主要影响中年及老年人，女性患者多于男性，男女比例约为2:3。同时，患有高血压、高血脂、动脉硬化等慢性疾病的人群也更容易患上三叉神经痛。

三叉神经痛的发病年龄跨度广泛，从10岁到90岁都有报道，近年来儿童患者也有所增加。原发性三叉神经痛多见于中年及老年人，患病率为182/10万人，年发病率为4～4.7/10万人，70%～80%的病例发生在40岁以上，高峰年龄在50岁左右。继发性三叉神经痛则多见于中青年人，临床上非常罕见，发病率极低。

三叉神经痛的发病与年龄成正比，随着年龄的增长，血管的弯曲度会增加，血管弹性逐渐下降，而高血压、高血脂、动脉硬化等因素会加速这一进程。临床观察发现，在三叉神经周围的粥样硬化血管或血管袢，有时血管壁上会出现钙化，这往往是引起三叉神经痛的病因。

不良的饮食习惯也可能引起三叉神经痛，例如食用过冷或过热的食物，或者摄入刺激性食物。含有较多酪氨酸的干奶酪、腌鱼和咸菜，以及含有亚硝酸盐的火腿等食物都可能引起脑血管扩张，刺激神经导致疼痛。因此，长期存在不良饮食习惯的人群也属于三叉神经痛的高发人群。

为了预防三叉神经痛的发生，特别是中老年人，应该采取健康的生活方式，多进行体育锻炼，增强身体的抵抗力；经常参加各种活动，注意饮食营养均衡。