杏仁：清肺润肠、美容养颜的天然食材

杏仁，味苦、性温，入肺、大肠经。其主要功效包括止咳平喘、润肠通便和驱风散寒等。同时，杏仁还具有润泽肌肤、通利血络和美白等美容功效。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种类型。其中，苦杏仁主要产于北方，带有苦味，具有润肺、止咳平喘的作用；而甜杏仁则主要产于南方，口感微甜、细腻，常被用于食用。