关节炎：症状、治疗和预防

关节炎是一种常见的疾病，影响着全球数百万人。它主要是由于关节软骨的退化和损伤引起的，导致关节疼痛、肿胀和僵硬。这种情况可能会随着时间的推移而恶化，甚至可能导致残疾。

关节炎的症状包括晨僵、关节疼痛和肿胀、关节变形等。这些症状可能会影响日常生活的各个方面，例如行走、工作和休闲活动。虽然关节炎目前无法治愈，但通过药物治疗、物理治疗和手术等方法可以有效地控制症状并改善生活质量。

预防关节炎的方法包括保持健康的体重、进行适当的锻炼、避免过度使用关节等。此外，注意饮食和保持良好的心态也对预防关节炎有帮助。