副乳：真假之分与改善方法

副乳是许多女性关注的问题。首先，我们需要明确副乳的真假之分。假性副乳通常是由于穿衣不当、体重超标、激素变化或淋巴循环不畅等原因引起的。这种情况下，副乳只是看起来像乳房组织的脂肪赘肉。真正的副乳则属于“多乳头症”，是一种先天性疾病，发生率约为1%~3%。它可能出现在腋下、胸壁、腹部、腹股沟、大腿内侧，甚至面颈部、外阴等处。

副乳对身体的影响主要有两个方面。首先，副乳不美观，并可能引起身体不适，例如在经期出现不适，或者在妊娠期和哺乳期出现局部增大、肿胀和疼痛。其次，副乳增加患病风险，例如乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等。因此，如果副乳出现异常情况，应及时寻求专业帮助。

那么，如何甩掉副乳或赘肉呢？首先，需要确定是副乳还是赘肉。可以通过自我触摸、生理期和妊娠期的变化来初步判断。然后，到专业机构进行检查，以便正确诊断和治疗。对于副乳，手术切除是一种有效的改善方法；对于赘肉，可以通过合理饮食和适当运动来减少。对于哺乳期的妈妈，正确的做法是避免挤压、选择宽松内衣，平时加以热敷按摩，以免乳汁蓄积引起感染。随着哺乳期结束，副乳也会慢慢萎缩。