了解乳腺增生：症状、治疗和预防

乳腺增生是女性常见的乳腺问题，通常分为两种类型：医学上的乳腺增生和平常所说的乳腺增生。医学上的乳腺增生指的是乳腺的病理学改变，例如导管上皮增生和导管不典型增生等。其中，导管不典型增生被认为是癌前病变，需要引起我们的高度重视。然而，确诊这种情况需要进行穿刺活检或手术后才能确定。

相比之下，平常所说的乳腺增生是一种生理现象，主要是由于内分泌激素代谢失衡引起的。乳腺在雌激素和孕激素等内分泌激素的作用下，会随着月经周期的变化而发生增生和复旧的改变。如果乳腺组织增生过度并且复旧不全，经过一段时间后，增生的乳腺组织不能完全消退，就会形成乳腺增生症。这种情况可以被看作是“乳腺的一种过度的生理现象”。

乳腺增生症的主要表现包括乳房疼痛和乳房肿块。乳房疼痛可以是胀痛、刺痛、刀割样疼痛或闪电样疼痛等多种形式，以胀痛最为常见。这种疼痛通常在月经前加剧，月经后减轻或消失。如果疼痛不规则、症状明显并且影响日常生活，可以考虑药物治疗。乳房肿块通常是大小不等、形态不规则、边界不清晰的肿块，触摸时可能伴有压痛感。这些肿块可能会随着月经周期的变化而变化，月经来潮后肿块可能会变小或消失。需要注意的是，这些“肿块”并不是真正的肿块，而是乳房增生腺体的突起。

对于乳腺增生症的治疗，大多数情况下不需要特殊处理，只需定期检查以排除肿瘤性病变。生活治疗是首选，包括改变生活习惯、缓解工作压力、保持心情舒畅和充足的睡眠等。如果症状严重，可以考虑中药或西药治疗。手术治疗通常只在乳腺增生症与乳腺癌难以区分时才会被考虑，通过穿刺活检术或手术切除来明确诊断。