缓解皮肤瘙痒的四组“对穴”按摩法

皮肤瘙痒是一种常见的皮肤病，中医称之为“风瘙痒”。它的主要症状是无明显原发性皮肤损害而以瘙痒为主。这种病症不分场合、不分时节，都能发生。每当皮肤瘙痒来袭，尤其在公众场合时，想要挠痒痒却又觉得很尴尬，不挠吧，又痒的难受，这挠也不是，不挠也不是，该如何是好呢？其实很多时候我们可以通过按摩穴位来解决这个问题。

“对穴”是指两个穴位配伍，寓有一阴一阳、一表一里、一气一血等相辅之意。今天小编将带大家学习四组对穴位可以缓解皮肤瘙痒的按摩法。

第一组对穴位是肩髃和曲池。肩髃位于肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。曲池位于肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。二穴合用，有珠联璧合、通经接气之妙用，共奏宣气行血、活络止痛、祛风止痒之功。适用于风热瘾疹（类似荨麻疹）、中风偏枯、上肢不遂、肩臂酸困、疼痛，活动不利等症。

第二组对穴位是曲池和血海。血海位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。二穴相合，一表一里，表里双清，调气和血，祛风止痒之功益彰。适用于风疹（类似荨麻疹）诸症、痹证，久病入络者。

第三组对穴位是屋翳和至阴。屋翳位于胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。至阴位于足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。二穴合用，其功益彰，调和气血，清热泻火，祛风止痒之力增强。适用于皮肤瘙痒症、风疹块（荨麻疹）。

第四组对穴位是风市和血海。风市位于大腿外侧的中线上，当腘横纹上7寸。二穴伍用，一气一血，养血化湿，祛风止痒之力益彰。适用于风疹、?癗（荨麻疹）、湿疹、疮疡、失眠等症。

以上四组对穴位按摩法可以帮助缓解皮肤瘙痒的症状。但是，如果您的症状严重或持续不改善，建议及时就医。