地下车库锻炼的潜在健康风险：空气污染与呼吸系统疾病

随着冬季的到来，许多人选择在室内进行锻炼，包括在地下车库。然而，根据上海市环境科学研究院的数据，地下车库中的空气质量远不如室外。例如，一氧化碳、一氧化氮、非甲烷总烃和PM10等污染物的浓度明显高于室外空气，特别是一氧化碳，增加了33%至104%。

此外，北京地铁站台的PM2.5浓度是室外的16倍，而上海地铁站台的PM1.0、PM2.5和PM10平均浓度也远高于标准值。这些污染物对人体健康有害，可能引起头晕、咳嗽、呼吸系统疾病甚至心血管疾病，长期暴露还可能增加癌症风险。

因此，建议大家在空气清新、树木茂密的公园进行锻炼，并采取保暖和防雨措施。在雾霾或下雨天气中，可以选择在室内适度运动，而不是在地下车库或地下室锻炼。同时，尽量避免在人员密集的地铁等公共场所活动，必要时佩戴口罩。