中年男性健康问题探讨：阴茎大小、晨勃、硬度、性交时间与性病防治

随着年龄的增长，许多中年男性开始关注自己的身体健康，尤其是与性功能相关的问题。以下是一些常见的中年男性健康问题的探讨。

首先，关于阴茎大小的担忧，实际上勃起后超过8厘米（或9厘米）已经是正常的尺寸。疲软状态下4厘米也是及格线。阴茎大小与遗传、种族和疾病等因素有关，青春期是发育最快的阶段，超过18岁后基本定型。如果想增大，唯一的方法是手术——无痕阴茎延长。

其次，晨勃和夜间勃起是衡量男性性激素水平是否正常的指标。没有晨勃或夜间勃起可能与某些药物、疲劳、自慰过度或某些疾病并发症有关。恢复勃起首先需要锻炼，自主分泌更多的睾丸酮，疏通血管——中医认为是经络，都有一定的作用，不是单纯补肾，补肾过度会导致口咽生疮、痰多咳嗽等问题。

第三，硬度问题可能与年龄、透支过度或合并四高（高血压、高血糖、高尿酸、高血脂）等因素有关。阴茎血管因为纤细所以首先受累，狭窄、梗阻等等导致阴茎血流量不够就会出现硬度不够甚至疲软。中医认为是阴茎中风。如果出现性交中途疲软多次没有引起足够重视，那么不远的将来可能会有冠心病甚至心梗症状。

第四，关于性交持续时间短的问题，实际上早泄的定义应该是针对女性获得性快感的时间而言。对男性来说，早泄是个伪命题。人性的调查结果显示，女性需求至少10分钟抽插，不包括前戏。时间是主观的，应该是双方的满意度。满意就行，很多时候，女性已经满意了，男性还没有射精，女性已经不配合了，所以说同步协调多么重要。

最后，性病的防治也非常重要。随着社交软件的普及和约炮的增多，不正常的性行为也在增加。许多人自认为是良家——卫生干净，其实能和你约，如果对你不满意就还要和别人约，根本就没有卫生一说，这也是HPV感染（尖锐湿疣）、梅毒、淋病、霉菌等性病流行的原因。艾滋病HIV离我们很近，许多人在不洁性行为之后有腰背疼痛、发烧、腹泻、尿道口不适等症状，需要及时就医。