甲状腺结节：哪些食物要避免，哪些要多吃？

甲状腺结节是一种常见的疾病，饮食对其恢复起着重要作用。以下是四类应避免的食物和五类有益的食物。

首先，高碘食物如海带和紫菜应尽量避免。过量摄入碘可能会刺激甲状腺，导致结节增大。其次，发物如鱼虾和螃蟹也应少吃，因为它们可能会加重病情。辛辣刺激性食物和油腻食物同样不利于甲状腺结节的恢复，可能会引起内分泌紊乱和结节生长加速。

相反，多吃一些有益的食物可以帮助缓解甲状腺结节。蘑菇富含营养物质，可以帮助排除体内毒素和垃圾，抑制甲状腺结节。银杏含有银杏内酯，有活血化瘀和消散肿块的作用。鱼鳔中的营养成分可以缓解甲状腺肿大，软化消散结节。冬瓜具有利尿消肿、消炎抑菌的作用，能够帮助排出体内毒素和垃圾。荞麦可以消肿止痛，缓解甲状腺结节对周围组织的压迫感。