产后腰痛:成因、症状及康复方法
随着国家二胎政策的全面开放,越来越多的大龄女性加入了产妇的队伍。然而,随之而来的是产后腰痛的人群也日益增多。产后腰痛是一种以腰痛为主症的病症,表现为自觉一侧或双侧腰痛不能转侧,可能伴有腿痛或下肢沉重,步履艰难。
根据古代医学文献《女科医则玄要》,产后腰痛的成因可以归纳为三条:肾亏血虚、寒湿阻络和瘀血阻滞。其中,肾亏血虚是由于产时劳伤肾气,损伤脉络,复因失血过多,导致肾亏血虚而痛;寒湿阻络是由于产后气血不足,寒湿之邪乘袭,遏经络而引起;瘀血阻滞则是由于产后瘀血阻滞经脉,不通则痛。
针对产后腰痛,康复医学科的综合治疗方法可以标本兼治。具体疗法包括激光缓解局部定点疼痛,消除局部炎症反应;中频解痉止痛,促进局部炎症吸收;针刺结合局部艾灸治疗,调和气血,散寒通络;内服中药补气养血,固肾散寒。需要注意的是,产后哺乳期妇女慎用药物。
在日常生活中,产后腰痛的预防和康复也需要注意合理膳食,营养均衡,同时避免体重增加过快而增大腰部的负担,造成腰肌和韧带的损伤。康复时间与体质差异、病情的轻重、治疗调摄是否得当有关,若能及时治疗,大多可以治愈,预后亦佳。
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