揭秘皮肤衰老的三大元凶，抗衰从何时开始？

皮肤的衰老往往在我们不经意间悄然发生，很多人误以为衰老是突如其来的。实际上，皮肤衰老的过程是逐渐累积的。以下是三大导致皮肤衰老的因素。

生理衰老

随着年龄的增长，皮肤会出现一系列的变化，包括表皮萎缩、真皮胶原纤维和弹力纤维变性、皮下脂肪萎缩等。这些变化导致皮肤表面的支撑能力下降，进而出现松弛、皱纹和下垂等征象。针对不同程度的皮肤松弛，可以选择光电类、线雕等保养方式，或者考虑提升类手术来改善。

光老化

日光照射会引起皮肤表皮不规则增生和毛细血管扩张，导致皮肤的保湿功能下降。因此，在日常生活中做好防晒工作至关重要。

不良生活习惯

熬夜、酗酒、过度减肥等不良生活习惯都会加速皮肤衰老的过程。过度清洁皮肤、忽视保湿、长期化浓妆、使用劣质护肤品和化妆品等也会损伤皮肤，加速衰老。因此，养成早睡早起、适度减肥、正确护肤的好习惯对于抗衰老至关重要。

如果已经出现衰老的迹象，可以通过注射玻尿酸、肉毒素等方式来改善轻微的法令纹、凹陷和动态皱纹。对于更明显的衰老迹象，如苹果肌下垂、移位、深的法令纹和木偶纹等，可能需要进行深层剥离和组织提升复位手术来改善。