腰椎椎间孔镜术后护理与康复

在进行腰椎椎间孔镜手术后，患者需要遵循一系列的护理和康复步骤来促进身体的恢复。以下是术后护理和康复的详细指南。

术后用药

手术后，患者需要继续使用抗生素3-5天以预防感染。住院患者通常会通过静脉注射接受抗生素治疗，并可能会同时使用神经营养药物和消炎药。回家的患者则可以口服抗生素。选择哪种抗生素并不重要，只要是抗生素即可。头孢类和青霉素类抗生素被认为是较好的选择，但对于过敏的患者，其他类型的抗生素也可以使用。

拆线

一般情况下，术后10天拆线。有些患者可能不需要缝合，因此也就不需要拆线。

康复过程

每个人的康复过程都不同。通常建议卧床4-6周进行康复，但有些人可能在2周内就能恢复到日常生活和工作状态，而有些人可能需要3个月才能达到同样的水平。因此，康复过程因人而异。

康复锻炼

术后第二或第三天开始进行仰卧位的直腿抬高锻炼，以避免神经粘连。一周后，如果腰部没有明显疼痛，可以开始进行腰背肌的各种锻炼。锻炼方法应循序渐进，并结合个人能力和安全性。康复锻炼的开始时间因人而异，如果锻炼后不感到疼痛，可以从第二天开始锻炼。否则，锻炼开始的时间应向后推迟。

衣食住行

穿着应以舒适为主。饮食上，应加强营养，但要注意不要增加体重。过度肥胖会增加腰部的临床症状。床铺最好选择硬板床，而不是弹簧床或柔软的席梦思。避免坐小板凳或强力弯腰，例如久蹲的动作。使用坐式便器，而不是蹲式便器。佩戴长后托的围腰，时间以3个月为宜。

随访

术后一般需要在3个月后进行门诊随访。