早泄：原因、治疗与认知误区

早泄是男性最常见的射精功能障碍之一，影响着1/3以上的成年男子。尽管早泄的定义存在争议，但一般认为男性在性交时失去控制射精的能力，或者女性在性交中达到性高潮的频率少于50%，即可被视为早泄。以下是临床中最常见的几种导致早泄的原因和对应的治疗方法。

首先，勃起硬度不足是导致早泄的主要原因之一。即使勃起硬度下降不明显，男性仍然可以完成性交抽插及射精。勃起和射精是两个独立又相互联系的反射活动，勃起未充分激活会影响射精的发生，进而导致早泄。

其次，包皮过长也可能导致早泄。包皮过长的患者，龟头长时间被包裹在包皮里，局部表皮稚嫩，容易因较少的刺激即发生射精。

此外，身体素质差也可能导致早泄的发生。现代生活中，许多男性喜欢吃油炸、烧烤类的食物，吸烟饮酒也为数不少，加之锻炼很少，长此以往就可能会导致身体素质变差而产生早泄。

手淫或能间接引起早泄。尽管手淫本身可能并不会直接引起早泄，但由于手淫者常可能养成匆忙射精的习惯，长期手淫造成了射精阀值过低，简单几下抽插就会产生想射精的感觉。

最后，需要澄清一些关于早泄的认知误区。偶尔出现一次或数次射精过早不能认为是病态，新婚夫妇由于缺少性经验，过于激动和紧张，出现“早泄”并不罕见。性生活中不应只有单纯的抽插，应提高性技巧，女性的满足方式有很多，比如爱抚、嘴唇舌头、性情趣器具等等，都是可以考虑的。