5种不良生活习惯可能导致勃起功能障碍

勃起功能障碍（Erectile Dysfunction，简称ED）在现代社会中日益普遍。除了已知的危险因素如糖尿病、高血压、心脑血管疾病、外伤、手术损伤等原发疾病，以及精神心理和药物等因素外，许多不良生活习惯也可能直接或间接地引起ED。

大量吸烟是其中之一。研究表明，每天吸烟超过20根的男性患ED的几率比不吸烟的男性高出近40%。即使每天抽烟不超过20根，患性功能障碍的几率也比不吸烟的男性高出24%。虽然有一些研究结果不同，但吸烟被认为是动脉性ED的独立危险因素。

经常饮酒也是一个重要因素。长期饮酒可能导致前列腺炎，进而引起尿等待、尿不尽等症状，甚至造成ED。据报道，长期饮酒37年以上者，且戒酒多年不能恢复勃起功能。

性活动过于频繁，尤其是在年轻人中，可能会导致性系统负荷过重、性器官长期充血，引起ED。经常熬夜也可能干扰人体正常的内分泌系统，影响睾酮的分泌，进而导致ED。缺乏运动和过度疲劳或过度用脑同样可能增加患ED的风险。

因此，改善生活习惯对于预防和治疗ED至关重要。保持健康的生活方式，包括适量运动、规律作息、戒烟限酒等，可以有效降低患ED的风险。