预防重症肌无力患者的呼吸危机：了解肌无力危象的原因、症状和预防方法

重症肌无力是一种影响全身肌肉的疾病，可能导致复视或走路不稳等症状。然而，重症肌无力患者还面临着一种更为严重的并发症——肌无力危象。这种危象会使呼吸肌肉变得极度虚弱，导致肺部无法正常吸入和排出空气，威胁到生命。

大约20%的重症肌无力患者在某个时候至少经历一次肌无力危象。女性患者比男性患者更容易发生此类危象，特别是在55岁之前。虽然呼吸道感染是常见的诱因，但大多数情况下，肌无力危象的发生并没有明确的原因。其他可能的触发因素包括不规律服用药物、自行减少控制免疫系统的药物、药物过量、怀孕、生孩子、经前期综合征、压力、睡眠不足、疼痛、手术以及极端的天气条件。

肌无力危象可能缓慢或非常迅速地发生。呼吸困难或吃力是最主要的症状。其他可能的症状包括唾液在喉咙中积聚、吞咽困难、下巴或舌头无力、说话声音为鼻音以及感觉呼吸道阻塞。如果你是重症肌无力患者并且出现呼吸困难，应立即寻求医疗帮助。

要预防或降低患肌无力危象的风险，重症肌无力患者可以采取以下步骤：按医生的处方服用药物，保持肌肉强壮；在饭前半小时左右服用药物，防止食物进入呼吸道；吃健康的食物，保持体重和肌肉健康；避免前往更容易感染呼吸道感染的人群密集场所或活动；得到足够的休息和睡眠；找到适合自己的管理压力的方法。