白领的胃大出血：引起因素与预防方法

近期，网络上频繁出现白领因忽视胃病而导致胃大出血甚至死亡的新闻。这不禁使人想起一位年轻白领的案例。

这位名叫小张的28岁小伙子在入院前三天每天排出黑色糊状便，自以为是肠炎引起的腹泻，服用黄连素。然而，第三天排便后，他出现头晕、乏力和出冷汗的症状。入院当天下午，他突然呕血两口，随即晕厥。小张表示，最近一周他在老家参加了喜宴，拉肚子前一天还和朋友吃了火锅，最近一直在应酬，胃本身就一直不舒服，很容易饿，吃点东西就好点，今天早上再次感胃不舒服，之后就呕血了，接着晕过去了，醒来后发现自己已经在120救护车上，衣服也湿透了。

小张的诊断是上消化道出血，也就是胃出血。胃出血的病因多种多样，临床上20~30%是消化性溃疡出血，包括十二指肠球部溃疡和胃溃疡。生活作息不规律、饮食不当、通宵熬夜、工作和生活压力大等都是现代白领的生活状态，这些因素恰恰是胃出血的常见诱因。其他常见的胃大出血原因还包括消化道的恶性肿瘤、食管胃底静脉曲张破裂出血和急性胃黏膜病变等。

如果出现呕血、解黑便等症状，可能是胃出血的表现。然而，并不是所有的“黑便”都是胃出血。例如，大量食用动物血、服用含铋剂、铁剂的药物也可能导致“黑便”。通常情况下，出血量50ml时，我们肉眼就能看到黑便；出血量250-300ml时，就会呕血，说明出血量很大，出血速度很快，可能会伴随头晕、心慌、大汗淋漓甚至晕厥的循环障碍表现。

如果遇到这种情况，不要紧张。首先让病患平卧，如有呕血则面朝一侧平卧，勿强行咽下，保持镇定，紧接着拨打120急救。在120到来之前，尽量少挪动，勿再进食。

总之，年轻的白领们，冬日漫长，胃病好发，务必注意饮食合理、生活作息规律、劳逸结合，如有慢性胃病者忌咖啡、浓茶和烟酒。保证充足的睡眠和心情舒畅，方能预防胃大出血的发生。