孕妇口腔健康：预防和管理常见问题

孕期的女性身体经历了许多变化，包括激素水平的变化、免疫力下降以及对营养的需求增加。这些变化可能会影响口腔环境，导致龋齿、牙龈炎等疾病的发生。因此，孕妇需要特别关注口腔保健，以预防口腔疾病的发生和发展。

以下是一些口腔保健的建议：

1. 每天早晚刷牙，饭后漱口，并多食含纤维素的食物。定期进行牙龈按摩，并正确使用牙签和牙线等口腔保健工具。
2. 孕妇常见的口腔疾病包括龋齿、牙龈炎、牙周病和智齿冠周炎等。龋齿可能会在孕期快速发展，影响日常生活。因此，在怀孕前，应尽早治疗已有的龋齿。牙龈炎和牙周病也容易加重，导致牙龈出血、牙齿松动和牙周溢脓等问题。及早去除病因，如牙结石和菌斑，并使用合适的药物牙膏刷牙或漱口。对于阻生的第三磨牙，建议在怀孕前拔除，以避免孕期冠周炎反复发作。
3. 孕妇的营养摄入对口腔和全身健康至关重要，也关系到胎儿的健康。缺乏维生素D、钙、磷等矿物质可能会影响胎儿牙齿结构的正常发育，导致易患龋病；同时也可能影响胎儿的颌骨发育，导致错畸形。因此，孕妇应尽量避免偏食，保证摄入足够的蛋白质、钙、磷等矿物质以及各种维生素，以满足孕妇和胎儿的营养需求，并为胎儿的口腔颌面部的发育及口齿疾病的预防打下良好基础。
4. 孕期传染疾病的预防也非常重要，如肝炎、流感和结核等。这些疾病可能传给胎儿，并影响其颌面部发育。因此，孕妇的口腔保健不能忽视对传染病的预防。