春节团圆：警惕静脉血栓，健康第一条！

随着春节的临近，许多人将坐火车或长途汽车回家团聚。然而，长时间的坐姿可能导致下肢深静脉血栓的形成，给原本美好的春节蒙上一层阴影。这种情况被称为“经济舱综合征”，即由于乘客长时间坐飞机，在空间相对狭小的座位上不动，导致下肢深静脉血液淤滞发生凝固形成血栓。

为了预防这种情况，建议每一两个小时起身，原地踏步、活动脚踝、小腿，促进血液循环。站着的乘客可以做下蹲，甩甩手，动动脖子。同时，穿宽松衣服和方便行走防滑的鞋子也非常重要。

此外，打麻将、玩电脑游戏等久坐活动也可能增加下肢深静脉血栓的风险。因此，需要注意保持适当的活动量，避免长时间固定一个坐姿。

总之，春节团圆的同时，也要警惕静脉血栓的形成，保护自己的健康。