黑眼圈：可能是多种疾病的信号

早晨醒来，发现眼圈发黑，许多人可能会忽视这个问题。然而，如果这种情况经常发生，就需要引起注意了。因为黑眼圈可能是健康问题的“黑色警报”。

过度劳累、长期熬夜、化妆品颗粒进入眼皮、眼睑受伤引起皮下渗血等都可能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积在眼圈上。同时，眼窝或眼睑处的静脉曲张或长期眼睑水肿也可能阻塞静脉血管，形成黑眼圈。

对于一些女性来说，早起时发现眼圈发黑且不消退，可能是由痛经或月经不调引起的。中医认为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或者由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。黑眼圈正是气血运行受阻在面部的表现。经血量过多或患功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。

此外，慢性肝病、慢性胃炎、动脉硬化、更年期综合征、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等疾病也可能导致眼周微循环障碍，引起眼圈发黑。

预防和治疗黑眼圈的最有效方法是治疗引起黑眼圈的原发病。同时，以下方法也可以帮助消除黑眼圈：加强眼部血液循环、按摩眼眶周围皮肤、按压太阳穴和涌泉穴、多食富含蛋白质、维生素A和维生素E的食品、交替使用冷水和温热水敷眼部、注意劳逸结合、保证足够的睡眠时间并经常参加体育锻炼。