泌尿系结石:症状、治疗和预防

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泌尿系结石是泌尿外科住院患者中最常见的疾病之一。据统计,全球约5%到10%的人在其一生中至少会发生一次泌尿系结石。中国的患病率为1%到5%,南方地区甚至高达5%到10%。每年大约有150到200人每10万人发病,其中25%需要住院治疗。中国是世界上三个结石高发区之一,近年来其发病率呈上升趋势。

泌尿系结石可以出现在肾脏、膀胱、输尿管和尿道的任何部位,但以肾脏和输尿管结石最为常见。症状因结石所在位置而异,典型症状包括肾绞痛和血尿。对于小于20毫米且无明显临床表现的结石,可以暂时观察而不需要立即住院治疗。然而,对于介于6毫米到20毫米之间的结石,通常需要进一步干预,超声波体外碎石是最常用的方法;而较大或复杂的结石则需要手术治疗。

治疗泌尿系结石不仅包括碎石,还需要预防。首先,保持每日饮水量和科学饮食非常重要。正常情况下,人体每天需要饮水2500-3000毫升。大量饮水可以稀释尿液并将可能存在的小结石带出体外,降低泌尿系统结石的风险。其次,日常生活中应避免摄入油腻、辛辣、刺激或不易消化的食物。第三,增加体育活动,如散步、慢跑等,可以提高自身抵抗力,促进新陈代谢和小直径结石的排出。最后,定期检查和早期治疗也非常重要,特别是对于有泌尿系统感染或手术史的人群。

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