十大：女性健康的守护神

1. 接种HPV疫苗是预防宫颈癌的有效手段，通过接种可以防止人乳头状瘤病毒感染。

2. 过度使用护理湿巾可能引起妇科问题，平时无需频繁使用各类洗液和护理产品。

3. 宫颈糜烂是一种常见的生理现象，不必过于担心或恐慌。

4. 最佳生育年龄在28至32岁之间，35岁是生育能力的转折点。

5. 绝经后出血是需要警惕的危险信号，千万不能忽视。

6. 每天进行提肛运动数十次，可以有效预防子宫脱垂和阴道松弛。

7. 在绝经半年内取出宫内节育器，可以避免子宫萎缩后取出困难的情况发生。

8. 在备孕期间进行TORCH检测，可以预防胎儿宫内感染，减少胎儿畸形和出生缺陷的风险。

9. 性生活开始过早，且生育间隔过长，可能增加将来不孕不育的概率。

10. 肥胖、高血压和糖尿病是子宫内膜癌的危险因素，需要引起重视。