冬季手脚冰凉？可能是阳虚体质

随着秋天的结束，天气骤然转冷，许多人开始感到手脚冰凉，晚上小便次数增多，黑眼圈加重，口唇颜色发暗。这些症状可能是阳虚的表现。人体由阴阳组成，阴阳平衡才能保持健康状态。阳气虚弱会导致一系列病症。

阳虚体质的典型表现包括腹泻、脱发、夜尿频多、舌头胖嫩和怕冷。其中，腹泻最为典型，尤其是五更泻，指的是每天早上5点左右被迫起床拉稀便。脱发也是常见症状，毛发的营养来源于肾，肾精亏损会导致脱发。夜尿频多是由于阳气虚弱，缺乏蒸腾气化，导致白天和晚上都有频繁小便的情况。舌头胖嫩和脉象沉细也是阳虚的特征。最后，怕冷尤其是背部和腹部特别怕冷，手脚冰凉过肘和膝盖，都是阳虚体质的明显表现。