化疗患者如何改善食欲？7个实用

肿瘤患者在接受化疗时，常常会遇到胃纳差和呕吐等不良反应。为了帮助患者改善食欲，增加营养摄入，以下是一些实用的饮食建议。

1. 刺激食欲

在饮食上，可以尝试一些酸奶、蔬菜汤等清淡易消化的食物。同时，甜味零食、花生酱等也可以作为配料来刺激食欲。另外，选择口味较重的食物，如酸辣或甜味，可能会更有助于增进食欲。多喝水也是非常重要的。

2. 使食物更可口

化疗可能会对味蕾造成一定的损伤，导致连水都难以下咽。这时，需要想办法让食物变得更吸引人。例如，可以喝一些鲜榨橙汁，或者在白开水中加入柠檬片。同时，选择一些高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼肉和脱脂牛奶，也是非常重要的。

3. 对抗恶心

姜糖、薄荷糖或姜茶都可以帮助缓解恶心的症状。另外，吃一些稍微凉一些的食物也能减轻恶心感。同时，应尽量避免油腻和油炸的食物，但如果这些食物能增加食欲，也可以适量食用。

4. 少吃多餐

少吃多餐不仅有助于食物营养的吸收，还能减轻恶心和呕吐的症状。

5. 预防便秘

多喝水是预防便秘的有效方法。同时，多吃含纤维素高的蔬菜和水果，并适当进行一些运动，如散步等，也能帮助预防便秘。

6. 对抗腹泻

当出现腹泻症状时，应少吃或不吃油腻和油炸的食物，以及咖啡、有糖饮料、调酒、果汁等。同时，多喝粥，多吃土豆、南瓜等食物。如果腹泻超过两次，应尽快就医检查。

7. 记录饮食日记

记录每天吃了什么食物，吃完后是否出现不适感。这样可以帮助判断哪些食物会引起不适，从而更好地调整饮食。